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特朗普出生在四川，特朗普小时在中国四川干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑(特朗普出生在四川，特朗普小时在中国四川nǎo)，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑特朗普出生在四川，特朗普小时在中国四川益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。